醫療保健折價推薦 憂鬱娜娜－女人的舒活處方
憂鬱娜娜－女人的舒活處方
憂鬱娜娜－女人的舒活處方 評價
網友滿意度： 憂鬱娜娜－女人的舒活處方 憂鬱娜娜－女人的舒活處方
還記得曾經看過一個由專業醫師們組成的節目
他們很認真的說 網路上的資訊有8.9成都是錯誤的
不管是醫療方面、保健方面、減肥方面...等等
還是靠自己建立醫療知識才是最有保障的
但如果我們沒有機會上到相關課程怎麼辦
書 是最好的老師
這類的書籍其實很多 只是我們缺少發現
對我來說 我喜歡去書店晃晃
但我也喜歡網購書
去書店可以看看自己到底喜歡哪一本書
而網購書 可以省下一些錢
有時還有優惠方案可以選購
說到網購 最喜歡的還是
這次在醫療保健這方面選購了一本書
想推薦給大家
台中水晶店
憂鬱娜娜－女人的舒活處方
身體健康要靠自己
學會了可是跟你一輩子的技能呢~~
還能造福家人們哦！
這些概念跟這本書推薦給你們
希望你們會喜歡
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商品訊息描述:
為什麼會這麼累？為什麼壓力這麼大？生活好像是蠟燭兩頭燒，是許多現代女性共同的心聲。
在職場上，盡心工作、想要擺脫傳統柔弱印象的女人們，相對於男性得付出更多的努力，可是卻不一定能獲得同等報酬；在社會觀念還是給女性多於男性的責任要求下，家務承擔、子女照護等問題，也都使得職業婦女須扮演多重角色，不得休息；更別提諸多的社會期待，諸如此類種種，都是女性的壓力來源。
其實，女性壓力的由來，一直都與其生活型態息息相關，但是由於現今社會條件的多元化，使得生活型態與壓力兩者之間的關係，也趨於複雜化。
女性憂鬱症盛行率高於男性的原因當然不會是單一因素，而是整體社會、心理、生理多種條件互動下的結果。
其實，只要個人有意願去學習瞭解自己或面對自己，就有療癒的希望。
想要得到真正的療癒，必須學習和自己作朋友；一個心理健康的人，憂鬱其實像是一種隱微、寂靜的求救訊號！從心理學的觀點，憂鬱症是因為現實的自我（ego）和內在的真我（self）失去了連結所引發的心理健康問題，所以憂鬱症患者必須懂得去承認自己有麻煩，懂得去面對自己的感受、探索情緒、吐露真情，想要衝破黑暗，迎接生命靈性的甦醒，最重要的一帖藥方，是「自己」。
作者簡介
林宥儀
經歷：曾任《康健》雜誌記者、《SHAPE》雜誌副總編輯、《健康100》雜誌總編輯、台灣社區健康促進與管理學會副秘書長等，目前是舒活柚子工作室，靈氣能量療癒師。
作品：吃出正確的血型飲食、楊采妮美麗手札、張步桃開藥方、新版青年的四個大夢、SHAPE MOOK生理週期減肥法?瑜珈提斯專輯、免疫大戰、聲音的自然療法、窈窕美人方、漢方養生誌等
課程演講?
? ?自然能量醫學健康觀
? ?兩性溝通愛情學
? ?讀書會/藝術成長團體帶領
? ?成人心靈寫作
? ?溝通表達訓練
瑋瑋夫人
曾經在路邊發過海報、在餐廳端過盤子及洗過碗盤；還曾跟流行去做過記者，跑過一大堆自己也不見得懂的新聞；有段時間被迫當編輯，看了一大堆別人家的文字，搞得頭痛欲裂
反正有趣沒趣、好玩不好玩的職業都涉獵過。
目前為中年freelance、健康一百專欄作者
商品訊息簡述:
作者： 林宥儀、瑋瑋夫人
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